Kismama masszázs
A baba tervezésekor mindenkinek egy vágya van, hogy egészséges erős gyermekünk szülessen. A várandósság idején végzett masszázs lehetőséget ad a leendő anyukáknak az ellazulásra, a sokukat gyötrő hát- és derékfájdalmak, valamint a stressz megszüntetésére.
Mikortól javasolt?
A kismama masszázs a 2. trimesztertől vehető igénybe.
A kezelés menete
A klasszikus svédmasszázsból eredő fogásokon alapul és a test csak bizonyos részeire korlátozódik.
A kezelés során az alsó végtagokon és az alulsó háti, medencei szakaszon csak simító mozdulatok alkalmazhatók, mert az ezen területekre gyakorolt erős nyomások, rossz hatással lehetnek a babára.
A masszázs kiterjed az úgynevezett "stressz zónákra" is, ami a csuklyás izom és a tarkó területét jelenti, itt a masszőr lazító masszázst végez. A talpon végzett simító mozdulatok engedélyezettek, így enyhíthetünk a lábak terhein is.
A masszázs ideje alatt a kismamáknak lehetőségük nyílik, hogy kikapcsolódhassanak, ellazulhassanak és nem utolsó sorban enyhítsenek fájdalmaikon.
A kismama masszázs ellenjavallatai
- vérzés
- görcsök
- a has korai keményedése
- magas vérnyomás
- veszélyeztetett terhesség
- a svédmasszázs általános kontraindikációi